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爱美的女生都知道,饮用牛奶是非常有营养的,而用牛奶来护肤也是有美白嫩滑的作用,你可以用牛奶做面膜、或者用牛奶洗脸,这都会让你的脸蛋变得顺滑,比如说用牛奶洁面,当你彻底清洁完面部后,只要将鲜牛奶倒入脸盆中,用毛巾沾上牛奶轻敷在脸上,让牛奶停留在脸部约5分钟即可洗净。晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,海带100克,蔬菜100克。让你感受悠悠花香的同时,轻轻保持窈窕轻盈,绽放活力多姿。良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的必修课。

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